Баланс-борд – простий, але ефективний домашній фітнес-тренажер, який знадобиться в кожному будинку. Призначений для тренувань, зміцнення здоров’я та релаксації. Він універсальний, підійде для дорослих та дітей будь-якого віку, початківців та професійних спортсменів. Для всіх, хто хоче розвинути почуття рівноваги, уваги, спритності та покращити свої спортивні результати.

Півсфера балансувальна зі збільшеною висотою основи та кутом нахилу – хороша альтернатива кросфіту, аеробіки, степу, гімнастики, танців, йоги, еліпсоїда, кардіо вправ та лфк.

Балансувальна дошка призначена для посилення ефекту від традиційних тренувань завдяки нестійкій поверхні. Під час занять на баланс-борді опрацьовуються одночасно всі групи м’язів: стегон, сідниць, ніг, спини, попереку, шиї та преса. Через балансуючі рухи ефективність суттєво зростає.

Баланс борд підвищує швидкість реакції, координацію та грацію. Покращує кровообіг та знімає набряклість. Формує правильну поставу та м’язовий корсет, знижує зайвий тиск на суглоби та коліна. Сприяє схуднення, спалювання жиру на животі та підтримці тіла в тонусі.

Для чоловіків та жінок варіацій з платформою для балансування дуже багато: стійка у планці, присідання з гантелями, віджимання з рук, випади, сідничний місток.

Баланс-борд підготує спортсменів-початківців до серфінгу, катання на сноуборді та скейті. Використовувати спортивний інвентар можна у будь-якому зручному місці: у квартирі, залі, на вулиці, дачі.